14,300円 OFF
お知らせキャンペーン中
南大沢・松木のパーソナルジム | 体験予約受付中ボクササイズ・筋トレ
ボクササイズ筋トレ完全マンツーマンLINE・電話予約南大沢・松木
Recommend
こんな方におすすめです
ジムが続かなかった、何から始めればいいか分からないという方にも、無理なく始めやすい内容です。
✓パワーリフティング大会を目指す方
✓運動不足を解消したい方
✓足腰の衰えが気になるシニアの方
✓ミット打ちでストレスを解消したい方
✓無理な食事制限をしたく無い方
✓自然なダイエットを目指す方
News & Column
お知らせ・コラム
ジムからのお知らせと、身体づくりのヒントを掲載しています。
Strengths
THRIVE南大沢の強み
Point 01
ボクササイズで楽しく汗をかける
ミット打ちを中心に、全身を使ってしっかり動きます。運動不足の解消やストレス発散にもおすすめです。
Point 02
ウェイトで身体を引き締める
フォームを確認しながら、目的に合わせて負荷を調整します。無理なく続けやすい内容です。
Point 03
完全マンツーマンで安心
周りを気にせず、体力や目的に合わせてトレーニングできます。初心者の方にも向いています。
Point 04
南大沢・松木で通いやすい
駐車場あり。お仕事帰りや休日の身体づくりにも通いやすい地域密着型のジムです。
Program
ボクササイズ・パーソナルトレーニング
楽しく汗をかく時間と、身体を整える時間。目的や体力に合わせて、毎回のメニューを組み立てます。
Boxercise
ミット打ち・ボクササイズ
全身を使って楽しく汗をかけるメニューです。単調な有酸素運動が苦手な方や、ストレス発散しながら身体を動かしたい方に向いています。
Strength Training
筋トレ
身体の状態や目的に合わせて、フォームと負荷を調整します。引き締め、筋力アップ、姿勢改善、体力づくりまで幅広く対応します。
Before / After
続けた先にある、確かな変化
目的や生活に合わせたトレーニングを、無理なく積み重ねたお客様の実例です。
BeforeAfter
50代後半男性6か月
筋肉をつけて、身体を大きく
トレーニング未経験から週2回、下半身と上半身を分けてトレーニング。筋肉をつけて体重を増やすことを目標に取り組みました。
- 体重
- 50.6kg
- 60.0kg
- 変化
- 開始時
- +9.4kg
BeforeAfter
30代男性週1〜2回
無理のない食事改善で引き締め
週1〜2回のトレーニングと無理のない食事改善を継続。体脂肪を落としながら、筋力もしっかり伸ばしました。
- 体重
- 78.2kg
- 72.4kg
- 体脂肪率
- 24.6%
- 17.6%
- ベンチプレス
- 80kg
- 112.5kg
※結果には個人差があります。
川端 俊貴
Trainer
安全に、目標へ進める指導を。
26歳の時、格闘技で膝の怪我を経験し、身体の使い方やフォームの重要性を改めて実感しました。現在はパワーリフティングに取り組み、特にベンチプレスを得意としています。自身の経験を活かし、怪我のリスクを抑えながら、一人ひとりが設定した目標を達成できるようトレーニングを指導します。
Price
料金・体験
初回の方へ
初回体験
無料
ジムの雰囲気やトレーニング内容を、実際に身体を動かしながら確認できます。
THRIVE 2.0
月額プラン
20,000円
税込 / 月
トレーニングを習慣にし、継続して結果につなげるための月額プランです。
- 完全マンツーマン指導（60分）
- 週2回・月最大8回まで
予約方法
LINE / 電話
お問い合わせ
空き状況や初回体験は、LINEまたはお電話からお問い合わせください。
※都度払い・回数券・ペアレッスンは現在提供していません。
Flow
体験までの流れ
STEP 01
LINEまたは電話で問い合わせ
希望日時や気になることを、LINEまたはお電話でお伝えください。
STEP 02
日時を調整
空き状況を確認し、体験日時を決めます。
STEP 03
体験トレーニング
目的や体力に合わせて、実際の内容を体験します。
STEP 04
プラン相談
継続する場合のみ、通い方や料金を相談します。
FAQ
よくある質問
運動初心者でも大丈夫ですか？
はい。レベルや体力、目的に合わせてメニューを作るので、安心して取り組めます。
持ち物は何が必要ですか？
筋トレの際は室内シューズをお持ちください。動きやすい服装、タオル、飲み物も各自ご用意ください。
体験では何をしますか？
目的や体力を確認し、一人ひとりに合わせた実際のトレーニングを体験していただきます。
ボクササイズだけでもできますか？
目的に合わせて、ボクササイズ中心・筋トレ中心など内容を調整できます。
予約は必要ですか？
はい、完全予約制です。LINEまたはお電話からお問い合わせ・体験予約ができます。
予約のキャンセルはできますか？
予約のキャンセル・変更は利用時間の24時間前までにお願いします。それ以降は料金が発生します。また、キャンセル率が高い場合は予約制限を設ける場合があります。
どのような支払い方法が使えますか？
現金のほか、口座振り込みに対応しています。
Access
アクセス
- 住所
- 東京都八王子市松木29-11 第2ノーブルマンション103
- エリア
- 南大沢・京王堀之内・松木エリア
- 営業時間
- 8:00-21:20
- 設備
- 駐車場あり・禁煙